70. Define BMI and AAPHER test.

     Mass index (BMI) is relationship of body weight and height of a subject. It is a simple method of testing physical fitness. For this test, a person's sex, height in inches and body weight in pounds are taken.                                                                                                       

Another test for judging the performance levels of students is the AAPHER Physical Fitness test. This test consists of six items, i.e. (i) pull-ups, (ii) flexed legs sit-ups (iii) shuttle fun (iv) standing long jump, (v) 50 yards sprint and (vi) 600 yards run.